보건소

<임산부교육(2024년도)> ※ 상반기, 하반기 같은 교육 중복신청 불가능

• 교육대상 : 고양시 덕양구 거주 임산부
• 신청기간: 2024. 8. 7.~8. 21.(선착순으로 모집)
• 신청방법 : 이메일 신청(sylee003@korea.kr)만 가능
  ex) 요가: 성함/생년월일/핸드폰 번호/요가/보건소 등록 유무
      출산교실: 성함/생년월일/핸드폰 번호/출산교실(○회)/보건소 등록 유무

  교육인원을 선착순으로 모집하므로 조기 마감될 수 있으며, 총 인원 3명 이하 시 폐강될 수 있습니다. 상기 교육 일정 및 순서는 강사 사정에 의해 변경될 수 있음을 알려드립니다. 프로그램 관련 문의를 원하시면 031-8075-4032, 4054로 연락부탁드립니다.

1. 행복한 순풍 요가교실

• 1) 일정

  행복한 순풍 요가교실 일정표이며 구분, 일시 정보 제공

  구분	일시
  상반기(1기)	2024. 4. 1.~2024. 6.26.(매주 월, 수요일)
  하반기(2기)	2024. 9. 23. ~ 2024. 11. 6.(매주 월, 수요일)

• 2) 시간
  - 매주 월요일, 수요일 : 11:30~12:30(주 2회, 공휴일 제외, 총 13회)
• 3) 장소
  덕양행신종합사회복지관 1층 치매안심센터
• 4) 대상
  임신 16주~임신 30주 이상 임신부 15명
• 5) 준비물
  개인 요가 매트, 개인 수건, 편안한 복장, 텀블러
• 6) 교육내용
  • 임신 시기별 적절한 운동법
  • 임산부 호흡법 및 명상
  • 골반 늘리기 및 비틀기 자세
  • 임산부 스트레칭 등

2. 예비MOM출산교실

• 1) 일정
  2024. 9월 ~ 11월 (매월 첫째 주 금요일 오전 10~12시)

  해피부부 출산교실 일정표이며 구분, 일시 정보 제공

  구분	일시
  1회	2024. 9. 9.
  2회	2024. 10. 11.
  3회	2024. 11. 8.

• 2) 시간
  오전 10~12시
• 3) 장소
  덕양행신종합사회복지관 1층 치매안심센터
• 4) 대상
  30주 이상의 임산부 20명 내외(※매회 다른 대상자를 대상으로 교육 예정)
• 5) 교육내용
  • 아빠 태교의 중요성
  • 감성출산
  • 올바른 모유수유
  • 신생아 이해하기
  • 신생아 특징
  • 신생아 목욕하기
  • 베이비 마사지