건강증진프로그램

신체활동 프로그램

  • 1) 성인체조
    • 장소 : 건강생활지원센터 고양
    • 대상 : 관내 지역주민
    • 내용 : 소도구를 사용한 유산소 운동 및 근력 운동

  • 2) 어르신 운동교실
    • 장소 : 건강생활지원센터 고양
    • 대상 : 관내 만 65세 이상 지역주민
    • 내용 : 근력 운동 및 관절 강화 스트레칭

  • 3) 걷기 프로그램
    • 장소 : 건강생활지원센터 고양
    • 대상 : 관내 지역주민
    • 내용 : 일상 속 걷기 프로그램 운영

  • 센터 상황에 따라 변동 가능

    문의 : 건강생활지원센터 고양(☎031-8075-4825, 4826)

    최종수정일 : 2025-08-04 10:13:34

    콘텐츠 관리부서 : 덕양구보건소 건강증진과 건강생활지원팀 031-8075-4825~4826
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