고양시평생학습포털

공지사항

평생학습연계팀 2026-06-25 193

"지금, 당신의 마음은 어떤가요?"

바쁘게 흘러가는 일상 속, 잠시 멈춰 내 마음을 들여다볼 시간이 필요하지 않으신가요?

책과 전문가가 함께하는 3주간의 특별한 마음 돌봄 프로젝트에 초대합니다!

● 행사 안내

· 일시: 2026. 6. 29.(월) ~ 7. 17.(금) 14:00~21:00

· 장소: 백마 화사랑

· 대상: 고양시민 누구나 참여 가능

● 프로그램 안내

1. 책으로 채우는 마음 근육

· 감정별 마음처방 북큐레이션 내 감정 맞춤형 도서를 추천해 드립니다.

· 마음 근육 키우는 한 줄 '오늘의 감정 한 단어'로 마음 나무를 완성하고, 나만의 처방전을 만들어보세요.

※ 편안한 독서를 위해 독서등, 독서대, 책갈피 등을 제공해 드립니다.

2. 전문가와 체크하는 내 마음 온도

· 마음건강 자가검진 [기간 중 상시] 태블릿으로 우울·불안 지수를 확인해 보세요! 참여자 대상 특별한 이벤트도 준비되어 있어요.

· 스트레스 측정 & 마음우체국 [7. 8.(수) 14:00~17:00] 디지털 스트레스 검사(현장 선착순 45명)와 응원 편지 우편 발송도 있어요.

· M키퍼 양성교육 [7. 15.(수) 16:00~17:00] 마음 응급처치법도 배우고 우리 동네 마음건강 지킴이가 되어보세요

※ 교육 이수자 혜택: 수료증 발급, 홍보물품 증정 및 M키퍼 활동 지원

마음을 다독이는 3주간의 여정에서,

당신의 하루가 조금 더 따뜻해지고, 조금 더 가벼워지길 바랍니다.

문의: 031-903-8020

고양시 평생학습센터 3268