- 이름
- 이윤희
- 휴대전화
- 010-8228-1362
- 이메일
- lyh3266@naver.com
- 강좌명
- 노르딕워킹 기초
- 강좌분야
- 시민참여교육
- 강의처
- 전체
- 가능시간
- 09:00 ~ 18:00
- 강좌소개
- 노르딕워킹은 핀란드에서 시작된 전신 걷기운동으로, 노르딕워킹 전용폴을 사용해 전신 근육의 약 90%를 사용하는 저비용 고효율 운동입니다. 노르딕워킹 운동법을 통해 일상에서도 올바른 자세와 올바른 보행을 유지뿐 아니라,심폐 기능 강화,균형 감각 향상,체중 관리,자세 교정에 효과적이며,관절에 무리가 적어 모든 연령층이 안전하게 참여할 수 있습니다.
- 주요경력
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- 기간
- 2022.09.06~2023.11.25
- 강의시간
- 10:00~11:30
- 활동내역(강좌명)
- 노르딕워킹교실
- 활동처
- 강남구 세곡보건지소
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- 기간
- 2023.10~ 현재
- 강의시간
- 10:00~11:30
- 활동내역(강좌명)
- 노르딕워킹동아리
- 활동처
- 파주시 보건소
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- 자격증
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- 자격명
- NORDIC WALKING INSTRUCTOR
- 발급처
- 사)국제노르딕워킹협회
- 발급일
- 2022.8.20
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- 기타사항
- 생활체육지도사, 걷기지도자 자격증 보유
