임산부교육프로그램

일산동구보건소 임산부 교실

1. 참여대상

고양시 임산부 및 모유수유부

2. 참여방법

  • 전화 (☎ 031)8075-4105, 4104) 또는 방문 신청
  • 적정 교육인원을 선착순으로 모집하므로 조기마감 될 수 있습니다.

  • 강의일정 및 강사진은 변동 될 수 있으니 참고하시길 바랍니다. (강의 주제는 추후 공지 예정)

3. 임산부 순풍 출산교실

보건소 1층 건강누리실, 14시~16시 (2시간)

접수기간 : 1기 (2019.03.08.부터 선착순), 2기(2019.08.01.부터 선착순)

임산부 순풍 출산교실 표이며 구분, 일시, 강사명, 주제 정보 제공
구 분 일 시 강사명 주 제
1기 1회 2019.04.10(수) 임산부교육문화센터
우리아기대표
김단아
자궁내 태아환경 및 임신의 생리적 과정 등
2회 2019.04.17.(수) 순산의 요소
-출산의 진행단계 및 단계별 호흡․이완법
3회 2019.04.24.(수) 올바른 산후조리법
- 산후우울증 이해 및 대처 & 출산리허설
4회 2019.05.01.(수) 신생아 관리방법
- 목욕, 위생관리, 아기울음 달래기 등
2기 1회 2019.09.04.(수) 국민건강보험공단 일산병원 의료인
(산부인과 전문의 등)
임신의 시작과 진행
-임신 시 해야 할 검사, 임신 중 주의사항 등
2회 2019.09.11.(수) 태교의 중요성, 임신중 호흡법, 출산 후 관리 등
3회 2019.09.18.(수) 신생아 특징, 신생아 목욕 및 돌보기 등
4회 2019.09.25.(수) 신생아 질환 및 예방접종 관리 등

4. 모유수유 클리닉

보건소 1층 모유수유실, 14시~16시 (50분/50분)

접수기간 : 상시접수

관내 병의원 연계 출산교실 표이며 구분, 일시, 강사명, 주제 정보 제공
구 분 일 시 강사명 주 제
1,2회 2019.03.05.(화) A : 14시~15시 모유수유
전문가
이은영
  • ▷ 유방통증관리 및 유방울혈 예방
  • ▷ 유선 및 유두관리법, 마사지법 실습
  • ▷ 올바른 젖 물리기와 젖 떼어내기
  • ▷ 젖 양 조절하기
B : 15시~16시
3,4회 2019.04.02.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
5,6회 2019.05.07.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
7,8회 2019.06.04.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
9,10회 2019.07.02.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
11,12회 2019.08.06.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
13,14회 2019.09.03.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
15,16회 2019.10.08.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
17,18회 2019.11.05.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시
19,20회 2019.12.03.(화) A : 14시~15시
B : 15시~16시

5. 둥기둥기 톡톡 & 원예 태교교실

보건소 1층 건강누리실, 14시~17시(3시간)

접수기간 : 1기(2019.04.22.부터 선착순), 2기(2019.10.07.부터 선착순)

둥기둥기 톡톡 & 원예 태교교실 표이며 구분, 일시, 강사명, 주제 정보 제공
구 분 일 시 강사명 주 제
1기 1회 2019.05.22(수) 1부: 김수연
(태교코칭강사)
2부: 윤윤희
(댄싱플라워대표)

1부: 아쏘피노아트 미술체험

2부: 희망을 품은 꽃다발 만들기

2회 2019.05.29.(수)

1부: 태아커뮤니케이션 및 그룹별 소통

2부: 플라워 토피어리 만들기

3회 2019.06.05.(수)

1부: 엄마표 태교 받아들임, 미술BOX

2부: 프리저브드 액자장식

4회 2019.06.12.(수)

1부: 베이비마사지 및 바른 먹거리 등

2부: 벽걸이 다육정원 만들기

2기 1회 2019.11.06.(수) 1부: 김수연
(태교코칭강사)
2부: 윤윤희
(댄싱플라워대표)

1부 아쏘피노아트 미술체험

2부 ROUND 꽃꽃이

2회 2019.11.13.(수)

1부 태아커뮤니케이션 및 그룹별 소통

2부 프리저브드 액자장식

3기 1회 2019.11.20.(수)

1부 아쏘피노아트 미술체험

2부 ROUND 꽃꽃이

2회 2019.11.27.(수)

1부 태아커뮤니케이션 및 그룹별 소통

2부 프리저브드 액자장식

6. 임산부 요가교실

중산동 시민건강센터, 15시~16시 (50분)

접수기간 : 1기(2019.02.25.부터 선착순), 2기(2019.9.16.부터 선착순)

임산부 요가교실 표이며 구분, 일시, 강사명, 주제 정보 제공
구 분 일 시 강사명 주 제
1기 1회 2019.03.26.(화) 요가지도자
홍효진
호흡법, 기본관절운동, 전신 늘리기
2회 2019.03.28.(목) 고관절 풀어주기
3회 2019.04.02.(화) 위축된 장 편안하게 하기
4회 2019.04.04.(목) 목, 어깨 등 편안하게 하기
5회 2019.04.09.(화) 골반 환장 및 수축하기
6회 2019.04.11.(목) 코브라 자세(콩팥, 방광 자극)
7회 2019.04.16.(화) 합장 합척 체조, 안산체조, 고관절 운동
8회 2019.04.18.(목) 호흡기계통 편안하게 하기, 산소공급
9회 2019.04.23.(화) 척추 편안하게 하기, 척추 강화운동
10회 2019.04.25.(목) 어깨, 등, 골반 등 뒤틀린 곳을 바로잡기
2기 1회 2019.10.15.(화) 요가지도자
홍효진
호흡법, 기본관절운동, 전신 늘리기
2회 2019.10.17.(목) 고관절 풀어주기
3회 2019.10.22.(화) 위축된 장 편안하게 하기
4회 2019.10.24.(목) 목, 어깨 등 편안하게 하기
5회 2019.10.29.(화) 골반 환장 및 수축하기
6회 2019.10.31.(목) 코브라 자세(콩팥, 방광 자극)
7회 2019.11.05.(화) 합장 합척 체조, 안산체조, 고관절 운동
8회 2019.11.07.(목) 호흡기계통 편안하게 하기, 산소공급
9회 2019.11.12.(화) 척추 편안하게 하기, 척추 강화운동
10회 2019.11.14.(목) 어깨, 등, 골반 등 뒤틀린 곳을 바로잡기

7. ‘임산부의 날’ 기념 예비아빠와 함께하는 토요 출산교실

보건소 1층 건강누리실, 10시~12시(2시간)

접수기간 : 2019. 9. 17.부터 선착순

‘임산부의 날’ 기념 예비아빠와 함께하는 토요 출산교실 표이며 구분, 일시, 주제 정보 제공
구 분 일 시 주 제
1회 2019.10.12.(토)
(10:00~12:00)
출산의 과정, 모유수유의 중요성, 신생아 케어, 임산부 체험 등

최종수정일 : 2019-09-27 14:07:12

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