건강증진프로그램

병아리 튼튼 교실

  • 기간: 3월 ~ 11월
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: 관내 어린이집 및 유치원 재원생(5~7세)
  • 내용: 영양사·운동처방사·간호사 등 보건소 전문인력의 어린이 눈높이 맞춤 교육
    • 영양: 비만 및 영양교육(식품첨가물 위험성, 편식예방 등)
    • 신체활동: 튼튼쑥쑥 키크기 체조
    • 구강: 올바른 칫솔질 교육 및 불소도포 등
    • 감염병: 올바른 손씻기 방법 및 뷰박스 체험
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

헬스up 교실

  • 기간: 1월 ~ 12월
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: 관내 거주 성인
  • 내용: 운동처방사의 1:1 개별 운동지도
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

일취월장 대사증후군 운동교실

  • 기간: 3월 ~ 12월(화/목요일)
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: 대사증후군 등록자
  • 내용: 대사증후군 관리 및 예방을 위한 유산소 근력운동
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

라인up 건강체중교실

  • 기간: 4월 ~ 11월(화/목요일)
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: BMI25 이상의 건강위험군
  • 내용: 비만예방을 위한 트레이닝 및 근력운동
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

7전 8기 어르신 건강교실

  • 기간: 4월 ~ 11월(월/목요일)
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: 65세 이상 대사증후군 어르신
  • 내용: 대사증후군 관리를 위한 실버체조, 낙상예방 운동
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

임산부 요가교실

  • 기간: 상·하반기 1번씩(수요일)
  • 장소: 고양시민건강센터 행신
  • 대상: 관내 거주 임산부
  • 내용: 임산부요가(무통분만 호흡법 및 명상, 바른 자세 등)
  • 문의: 고양시민건강센터 행신(☎031-974-4141)

최종수정일 : 2019-03-11 14:29:30

콘텐츠 관리부서 : 덕양구보건소 건강생활지원센터고양팀 031-8075-4826
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